Дмитрий Колыгин

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ
Помогу изменить качество
Вашей жизни к лучшему!
мои услуги

Индивидуальная консультация психолога

Приобрести уверенность в себе
Справиться с проблемами
Наладить отношения
Реализовать свои мечты

Семейное консультирование

Наладить отношения между членами семьи
Помочь ребенку в сложной ситуации
Найти подходящую воспитательную стратегию

Психологическое консультирование пар

Наладить взаимопонимание
Устранить конфликты
Вернуть радость в отношения
Разобраться с обидами и виной

Консультация психолога онлайн

Несовпадение расписаний, загруженный график работы, эмиграция, маленькие дети и прочие радости жизни больше не являются непреодолимой помехой для психологической работы.

обо мне

Здравствуйте, меня зовут

Дмитрий Колыгин

Я психолог, специализируюсь на психологии личности и семейной
психологии.

Коротко обо мне:
Мое образование:
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ИМЕННО МЕНЯ?

Квалификация– фундаментом моей работы является качественное психологическое образование, полученное в лучших психологических учебных заведениях Москвы, регулярное прохождений повышения квалификации и личных супервизий.

Профессионализм – В своей работе я использую только те методы, которые доказали свою эффективность, и являются надежными, проверенными годами, инструментами в вопросах психологической помощи.

Индивидуальный подход – каждая человеческая история для меня – это уникальная история. Потому конкретные методы и техники работы выбираются мной в соответствии с личными особенностями человека и спецификой его жизненной ситуации.

Внимание к деталям – во внутренней жизни человека не бывает мелочей и системное, целостное видение ситуации возможно только при чуткости к самым незначительным на первый взгляд, элементам. – каждая человеческая история для меня – это уникальная история. Потому конкретные методы и техники работы выбираются мной в соответствии с личными особенностями человека и спецификой его жизненной ситуации.

Конфиденциальность – все, что обсуждается на консультации, не подлежит разглашению со стороны психолога.

Деликатность – с какой бы проблемой вы ни пришли, в моем лице вы всегда получите принятие и поддержку, и никогда – оценку и порицание.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Чтобы более подробно узнать обо мне и моих методах, получать полезные советы и интересную информацию, связанную с психологией, подписывайтесь на мои блоги:
Что дают психологические консультации:

Вы сможете определить причины возникших проблем и снизить уровень стресса.

Вы найдете способы решения существующих проблем и защиты от их повторного возникновения.

Мы вместе обнаружим Ваши индивидуальные внутренние ресурсы, которые помогут Вам эффективно справляться с жизненными сложностями.

На время нашей работы Вы получите безусловные внимание, принятие и поддержку.

Вы обретете способность лучше понимать себя и окружающих, научитесь лучше управлять своим эмоциональным состоянием и образом мыслей, сможете стать активным автором собственной жизни.

Сколько консультаций потребуется?

Сколько встреч нужно, чтобы справиться с проблемой?

Каждый случай индивидуальный, но на основании своей практики я предлагаю такую статистику:

Ознакомительная встреча, вы рассказываете о своей проблеме. Мы формулируем запрос(что будем менять), определяем критерии успеха(как мы поймем, что запрос достигнут), и приступаем к поискам возможных решений. Ключевая цель первой встречи – сформировать запрос и понять, подхожу ли я вам как специалист, понимаю ли вас, находим ли мы общий язык.

Консультации – мы следуем выбранным путем решения проблемы и наблюдаем первые изменения, которые появляются в вашей жизни. Если проблема не сложная и возникла недавно, этого количества встреч может быть достаточно для достижения желаемого результата.

Консультаций – следуем выбранным путем, отмечаем изменения, сравниваем их с критериями выполнения запроса. Часто этого количества встреч достаточно, чтобы говорить о достижении изначального запроса.

Консультаций и более – бывают ситуации, когда проблема возникла очень давно, и чтобы с ней справиться, сформировать новые паттерны поведения, необходимо уделить значительное время этому процессу. Также в моей практике есть люди, которые рассматривают наши встречи, как лайф-коучинг. Наши регулярные встречи позволяет им быстрее и эффективнее разобраться с накопленными за неделю вопросами, а также построить планы на будущее.

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Индивидуальная консультация психолога

продолжительность: 60 минут

3 500 Р

Психологическое консультирование пар

продолжительность: 60 минут

3 500 Р

Семейное консультирование детей и родителей

продолжительность: 60 минут

3 500 Р

Консультация психолога онлайн (Skype, WhatsApp)

продолжительность: 60 минут

3 000 Р

Контакты:
Оставьте ваши данные, что бы я мог вам перезвонить
Подробнее обо мне

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий Колыгин. Я – практикующий психолог, нейропсихолог, и лектор.

Вы уже наверняка познакомились с моим профессиональным и академическим бэкграундом, потому здесь я расскажу более подробно о себе, своих взглядах на психотерапию и жизнь в целом.

В 15-16 лет я спрашивал родителей: “Как быть счастливым? Есть ли смысл в жизни? Как устроен человек, и почему он страдает? ” Они не понимали, чего я от них хочу, пожимая плечами, говорили, что нужно зарабатывать деньги. Сегодня, спустя почти 20 лет, опираясь на свой жизненный опыт, на годы обучения и психотерапевтической практики, я готов согласиться с ними – но лишь наполовину. Смысл жизни, как я его вижу сегодня, в том, что бы работать и любить. Но, что еще важнее – получать удовольствие от обоих этих составляющих, или как минимум не страдать от их присутствия в жизни.

Я далек от мысли, что есть какая-то одна универсальная и для всех подходящая формула личного счастья. Кому-то хочется иметь крепкую семью, много детей и надежную работу. Для кого-то смысл – это получение максимум удовольствия и личной независимости; для других – реализация творческих амбиций и смелых проектов.

Поиск этой формулы и ее компонентов в окружающем мире  – увлекательное, порой драматичное путешествие, которое называется жизнь. На мой взгляд, крайне важно отдавать себе честный отчет, каковы они –  мои компоненты личного благополучия, а что есть чужое, мне не нужное. Я говорю не только о больших смыслах, очень важно иметь это понимание в бытовой, повседневной жизни. Нравится ли мне моя работа? Хорошо ли мне с моей второй половинкой? Получаю ли я удовольствие от жизни или страдаю? Если мы неудовлетворенны своим ответом – это не судьба, с которой мы обязаны мириться. Всегда есть возможность найти новую формулу и изменить свою жизнь к лучшему. И чуть позже я расскажу, как психотерапия может вам помочь.

Несмотря на такую удивительную свободу выбора, человек – существо биологическое, подчиненное определенным законам природы и физиологии. Эти внутренние законы – не враги нам. Они, наоборот, позволяют нам адаптироваться и удовлетворять свои потребности в этом непростом мире. Если вы знаете эти безусловные законы психики и нервной системы, “дружите” с ними и умеете ими пользоваться – то ваша формула личного благополучия будет эффективно работать на практике.

Именно на этих двух парадигмах и строится моя психологическая работа: помощь в поиске личных смыслов и компонентов, что хорошо лично для вас, помощь в поиске оптимальных способов, как туда прийти, с учетом ваших личных особенностей и биологических законов психики.

Как это происходит в процессе психотерапии? Я очень часто сталкиваюсь с мнением, будто психолог – это такой “просветленный” человек, который дарует ответы на все вопросы и устраняет любые страдания одним своим взглядом (в крайнем случае – взмахом руки). Может и существуют такие психологи, но я не такой. Я не буду учить вас жизни, не буду делать внушений, что вам следует обязательно сделать, а от чего придется отказаться. Опираясь на проверенные психотерапевтические техники, я помогу вам понять существующие эмоцииполучить доступ к ранее заблокированным мыслям(которые на самом деле и могут подсказать, что же делать). Поделюсь научными знаниями о работе мозга и психики человека, помогу принять себя и увидеть существующую ситуацию не в безнадежном свете, а понять, что же делать дальше, чтобы стало лучше.

Во время наших встреч вы построите новые способы взаимодействия с самим собой и окружающим миром. Попробуете их на практике, научитесь не отказываться от самих себя в угоду внешним требованиям и обстоятельствам, страхам и привычным установкам. Получите профессиональную поддержку и необходимые техники, чтобы следовать своим избранным курсом, принимать важные решения и справляться с тревогой, успешно противостоять привычным шаблонам поведения, которые вас больше не устраивают.

Психотерапия – это универсальная логика перемен, которая подходит для любых задач: найти подходящего партнера и построить с ним/ней комфортные и теплые отношения, стать более успешным в работе или бизнесе, преодолеть страхи, наладить отношения с родителями, избавиться от неудобных привычек, стать уверенным в себе и научиться защищать свои интересы, список этот можно продолжать бесконечно.

Ну и теперь поделюсь с вами формулой моего личного благополучия. Она звучит так: делай то, во что ты веришь! Ищи свое любимое дело и способ реализоваться в нем. Будь с теми, кто действительно важен для тебя. Не отказывайся от смелых решений и принимай разумные риски.

К выбору профессии психолога я пришел в 2011 году. Мне было 26 лет, а за плечами был успешный опыт руководства бизнес-проектами. У меня было интересное и прибыльное дело, связанное с организацией городских праздников, музыкальных фестивалей и выставок, я много путешествовал, у меня был любимый человек и много друзей. Но я чувствовал, что в моей жизни чего-то не хватает, что я занимаюсь чем-то не своим.

В одном из путешествий по Юго-Восточной Азии я столкнулся с книгой по психологии бессознательного – это был поворотный момент. Я понял, что есть область знания и практики, которые задаются очень важными для меня вопросами: как же устроен человек, почему он страдает, и как помочь ему быть счастливым?

После этого была решительная смена курса: я перестал заниматься организацией мероприятий и полностью посвятил себя изучению психологии. Я получил звание магистра психологии(РГГУ), прошел профессиональную переподготовку на клинического психолога(ИПИКП) и системного семейного психотерапевта(ЦССТ), прошел курсы повышения квалификации в области нейропсихологии(МГУ) и арт-терапии(ИПИКП). Неотъемлемой частью профессионального роста стало прохождение личной психотерапии и регулярное посещение супервизий с психологами, которые ведут психологическую практику не один десяток лет.

Сегодня я занимаюсь исключительно психологической практикой: провожу частные психологические консультации и читаю научно-популярные лекции по психологии и законам нервной системы, провожу тренинги по повышению осознанности для детей и взрослых и пишу психологические статьи в различные популярные издания.

Условия оказания услуг

Для того, чтобы наше сотрудничество было наиболее эффективно и позитивно, пожалуйста, ознакомьтесь с важными Условиями нашего с вами сотрудничества:

Факт вашего обращения является полностью конфиденциальным.

Продолжительность консультации — 60 минут при индивидуальной консультации; 80 минут при групповой(семья, пара).

Если вы считаете, что моя помощь может быть вам полезна – вы оставляете заявку,
и я свяжусь с вами в самое ближайшее время, или вы сами можете позвонить мне
или связаться любым удобным вам способом.

После телефонного разговора, если мы достигаем понимания, что мои психологические
услуги могут быть полезны для решения ваших жизненных задач, мы договариваемся
об удобной для вас дате и времени консультации.

Вы получаете письмо, на указанную вами электронную почту, со схемой проезда и всей необходимой информацией.

Вы имеете возможность отменить или перенести консультацию не позднее чем за 24 часа
до времени ее начала, выбранного по общей договоренности. При более поздней отмене пропущенный сеанс оплачивается в полном объеме. В случае несвоевременного
предупреждения об отмене или переносе встречи с моей стороны, я обязуюсь
предоставить ближайшую встречу бесплатно.

Если вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча укорачивается на длину
вашего опоздания. Если у меня есть возможность, я стараюсь скомпенсировать
вам время вашего опоздания на 5-7 минут.